Běhej, mami, běhej

Výprodej Již pouze u nás
Neohodnoceno
349 Kč –83 %
Behej, mami ob 02 A
349 Kč –83 % 59 Kč
Skladem
Můžeme doručit do:
18.6.2024

Inspirace pro ženy, aby byly fit, zdravé a šťastné.

Detailní informace

Nakladatelství s třicetiletou tradicí
Nakladatelství s třicetiletou tradicí
Nezávislé rodinné nakladatelství
Nezávislé rodinné nakladatelství
Vydáváme ty nejlepší české i světové autory
Vydáváme ty nejlepší české i světové autory

Detailní popis produktu

Jediná opravdová běžecká kniha vytvořená komunitou žen pro ženy

                                                                                                            

Doplněno o tipy a oblíbené tratě autorek pořadu Kilák

 

Kniha Běhej, mami, běhej nabízí jednoduchý návod, jak začít s běháním od úplně prvních krůčků po první ultramaraton. Dozvíte se:

  • Jak běhání začlenit do vašeho rušného života a nezbláznit se
  • Jak se vyznat ve všem tom vybavení? Co skutečně potřebujete, vymoženosti, bez kterých se obejdete (ale stejně byste si je měly pořídit), a čeho se rozhodně zbavit a co nedělat
  • Jak předcházet zraněním a nemocem

A mnoho dalších tipů založených na skutečných zkušenostech členek komunity Run Mummy Run. České vydání je navíc doplněné o tipy a oblíbené tratě Báry Hlaváčkové a Terezy Tobiášové z talkshow v běhu Kilák.

Doplňkové parametry

Kategorie: Sport
Hmotnost: 0.381 kg
Autor: Leanne Daviesová, Lucy Waterlowová
Jazyk: čeština
Počet stran: 360
Vazba: Měkká vazba bez přebalu
EAN: 9788072528028
ISBN: 978-80-7252-802-8
Rok vydání: 2019

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole:
Grafický návrh vytvořil a nakódoval Shoptak.cz