Běhej, mami, běhej
Nakladatelství s třicetiletou tradicí
Nezávislé rodinné nakladatelství
Vydáváme ty nejlepší české i světové autory
Související produkty
Detailní popis produktu
Jediná opravdová běžecká kniha vytvořená komunitou žen pro ženy
Doplněno o tipy a oblíbené tratě autorek pořadu Kilák
Kniha Běhej, mami, běhej nabízí jednoduchý návod, jak začít s běháním od úplně prvních krůčků po první ultramaraton. Dozvíte se:
- Jak běhání začlenit do vašeho rušného života a nezbláznit se
- Jak se vyznat ve všem tom vybavení? Co skutečně potřebujete, vymoženosti, bez kterých se obejdete (ale stejně byste si je měly pořídit), a čeho se rozhodně zbavit a co nedělat
- Jak předcházet zraněním a nemocem
A mnoho dalších tipů založených na skutečných zkušenostech členek komunity Run Mummy Run. České vydání je navíc doplněné o tipy a oblíbené tratě Báry Hlaváčkové a Terezy Tobiášové z talkshow v běhu Kilák.
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Sport |
|---|---|
| Hmotnost: | 0.381 kg |
| Autor: | Leanne Daviesová, Lucy Waterlowová |
| Jazyk: | čeština |
| Počet stran: | 360 |
| Vazba: | Měkká vazba bez přebalu |
| EAN: | 9788072528028 |
| ISBN: | 978-80-7252-802-8 |
| Rok vydání: | 2019 |
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Přidat komentář